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千金翼方
卷第十二 養性   養性服餌第二
唐 · 孫思邈
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       方三十七首
       茯苓
       主除萬病,久服延年方。
       取山之陽茯苓,其味甘美;山之陰茯苓,其味苦惡。揀得之勿去皮,去皮刀薄切,曝乾,蒸令氣溜,以湯淋之。其色赤味苦。淋之不已,候汁味甜便止。曝乾搗篩,得茯苓三鬭。取好酒大鬭一石蜜一鬭和茯苓,未令相得,納一石五鬭甕中,熟攪之百遍,密封之,勿令洩氣,冬月五十日、夏月二十一日,酥浮于酒上。接取酥,其味甘美如天甘露,可作餅大如手掌,空屋中陰乾,其色赤如棗。饑食一餅,終日不饑。此仙人度荒世藥,取酒封閉,以下藥,名茯苓酥。
       杏仁酥
       主萬病,除諸風虛勞冷方。
       取家杏仁,其味甜香。特忌用山杏仁。山杏仁慎勿用,大毒害人也。
       家杏仁(一石去尖皮兩仁者,揀完全者。若微有缺壞,一顆不得用。微火炒,搗作細末,取美酒兩石,研杏仁,取汁一石五鬭)
       上一味,以蜜一鬭拌杏仁汁,煎極令濃與乳相似,納兩頂甕中攪之,密封泥勿令洩氣,與上茯苓酥同法。三十日看之,酒上出酥也。接取酥納瓷器中封之。取酥下酒别封之。團其藥如梨大,置空屋中作閣安之,皆如饴 狀,甚美。服之令人斷谷。
       地黃酒酥
       令人發白更黑,齒落更生,髓腦滿實,還年卻老,走及奔馬,久服有子方。
       粗肥地黃(十石切,搗取汁三石) 麻子(一石搗作末,以地黃汁研取汁二石七鬭) 杏仁(一石去皮尖、兩仁者,搗作末,以麻子汁研取汁二石五鬭) 曲末(三鬭)
       上四味,以地黃等汁浸曲七日,候沸,以米三石分作三分,投下 一度。以藥汁五鬭和釀酒如家醒酒法。三日一投,九日三投,熟訖,蜜封三七日。酥在酒上,其酥色如金。以物接取,可得大升九升酥。然後下KT 取酒封之。其糟令服藥人食之,令人肥悅,百病除癒。
       食糟盡,乃服藥酒及酥。一服酒一升一匙酥溫酒和服之。惟得吃白飯芫菁。忌生冷酢滑豬雞魚蒜。其地黃滓曝使乾。更以酒三升和地黃滓搗之,曝乾作餅服之。
       造草酥方
       杏仁(一鬭去皮尖兩仁者,以水一鬭研絞取汁) 粗肥地黃(十斤,熟搗,絞取汁一鬭)麻子一鬭(末之,以水一鬭研絞取汁)
       上三味,汁凡三鬭,着曲一斤,米三鬭,釀如常酒,味是正熟,出,以甕盛之,即酥凝在上。每服取熱酒和之,令酥消盡(服之彌佳)。
       真人服杏子丹玄隱乾學道斷谷以當米糧方:
       上粳米(三鬭,淨淘沙炊作飯,乾曝 紗篩下之) 杏仁(三鬭,去尖兩仁者,曝乾,搗,以水五升研之,絞取汁,味盡止)
       上二味,先煎杏仁汁令如稀面糊,置銅器中,納粳米粉如稀粥,以 火煎。自旦至久攪勿停手,候其中水氣盡則出之,陰乾紙貯。欲用,以暖湯二升納藥如雞子大,置于湯中,停一炊久。敢食任意取足服之。
       服天門冬丸方
       凡天門冬苗作蔓有鉤刺者,是採得當以酢漿水煮之,濕去心皮,曝乾搗篩,以水蜜中半和之,仍更曝乾。又搗末,水蜜中半和之。更曝乾,每取一丸含之。有津液,輒咽之。常含勿絕,行亦含之。久久自可絕谷。禁一切食,惟得吃大麥。
       黃精
       凡採黃精,須去苗下節,去皮取一節,隔二日增一節,十日服四節,二十日服八節,空腹服之。服訖不得漱口,百日以上節食,二百日病除,二年四體調和,忌食酒、肉、五辛、酥油,得食粳米、糜粥、淡食,除此之外,一物不得入口。山居無人之地法服時,卧食勿坐食。坐服即入頭,令人頭痛。服訖經一食須乃起,即無所畏。
       凡服烏麻,忌棗粟胡桃,得食淡面,餘悉忌。行道持甬作勞遠行,端坐三百日,一切病除。七日内宜數見穢惡,于後即不。(畏損人矣。)服蕪菁子主百疾方:蕪菁(一鬭四升) 薤白(十兩)
       上二味,煮蕪菁子曝乾,搗篩,切,薤白和蒸半日,下搗一千一百三十杵,撚作餅重八兩。欲絕谷,先食乃服,三日後食三餅以爲例程。盡更合食,勿使絕也。
       華佗雲母丸
       于三人丸方:雲母粉 石鍾乳(煉) 白石英 肉苁蓉 石膏 天門冬(去心) 人參 續斷 菖蒲 菌桂澤瀉 秦艽 紫芝 五加皮 鹿茸 地膚子 薯蓣 石斛 杜仲(炙) 桑上寄生 細辛巴戟天 赤石脂 地黃花 枸杞 桑螵蛸茯苓 天雄(炮,去皮) 山茱萸 白朮
       上五十三味,皆用真新好者,并等分,随人多少,搗下細篩,煉白蜜和爲丸如梧子,先食服十丸,可至二十丸,日三。藥無所忌,當勤相續不得廢缺。百日滿癒疾,久服延年益夀,身體輕強,耳目聰明,流通榮衛,補養五臟,調和六腑,顔色充壯,不知衰老。茜根當洗去土陰乾;地黃、荊花至時多採曝乾。欲用時相接取二石許乃佳也。吾嘗服一兩劑大得力,皆家貧不濟乃止。又時無藥足,缺十五味,仍得服之。此藥大有氣力,常須預求,使足服而勿缺。又香美易服,不比諸藥。
       周白水侯散
       主心虛勞損,令人身輕目明,服之八十日,百骨間寒熱除,百日外無所苦,氣力日益,老人宜常服之,大驗。方:遠誌(五分去心) 白朮(七分) 桂心(一兩) 人參(三分) 乾薑(一兩) 續斷(五分) 杜仲(五分床仁(三分) 附子(三分,炮,去皮) 防風(五分) 乾地黃(五分) 石斛(三分) 肉苁蓉(三分) 栝蔞根(三分) 牡蠣(三分,熬) 石葦(三分,去皮) 鍾乳(一兩,煉) 赤石脂(一兩) 桔梗(一兩) 細辛(一兩)牛膝(三分)
       上二十四味,搗篩爲散。酒服錢五匕,服後飲酒一升,日二,不知,更增一錢匕,三十日身輕目明。
       濟神丸方
       茯神 茯苓 桂心 乾薑(各四兩) 菖蒲 遠誌(去心) 細辛 白朮 人參(各三兩) 甘草
       上一十一味,皆搗篩,煉蜜和更搗萬杵。每含一丸如彈丸,有津咽之盡,更含之。若食生冷宿食不消,增一丸。積聚結氣嘔逆心腹絞痛口乾脹酢咽吐嘔,皆含之。絕谷者服之學仙;道士含之益心力,神驗。
       彭祖松脂方
       松脂(五斤,灰汁煮三十遍,漿水煮三十遍,清水煮三十遍) 茯苓(五斤,灰汁煮十遍,漿水煮十遍,清水煮十遍) 生天門冬(五斤,去心皮,曝乾,搗作末) 真牛酥(三斤,煉三十遍) 白蜜(三斤,煎令沫盡) 蠟(三斤,煉三十遍)
       上六味,搗篩,以銅器重湯上,先納酥,次下蠟,次下蜜。候消訖,次下諸藥,急攪之勿住手,務令大勻。訖,納瓷器中密封,勿令洩氣。先一日不食,欲服須吃好美食令大飽。
       然後絕食,即服二兩。二十日後服四兩,又二十日服八兩,細丸之,以得咽中下爲度,第二度服四兩爲初,二十日又服八兩,又二十日服二兩,第三度服八兩爲初,以後二十日服二兩,又二十日服四兩,合二百八十日藥成。自餘服三丸,將補不服,亦得常以酥蜜消息美酒一升爲佳。又合藥須取四時王相,特忌刑殺厭及四激休廢等日,大兇。
       守中方
       白蠟(一斤,煉之,凡二升酒爲一度,煎卻惡物,凡煎五遍) 丹砂(四兩,細研) 蜜(一斤,煉之極淨)
       上三味,合丸之如小棗大,初一日服三丸,三日服九丸。如此至九日止。
       茅山人服質多羅方。(出益州導江縣并茂州山中)此有三種,一者紫花根(八月採),二者黃花根亦黃(四月採),三者白花(九月採)。
       上三種功能一種不别,依法採,根乾已,搗篩且暖一合,酒和方寸匕,空腹服之。待藥消方食。日一服,不可過之。忌晝日眠睡。三十匕爲一劑,一月服。
       第二方
       蜜(半合) 酥(半合)
       上二味,暖之,和方寸匕服之。一法蜜多酥少。一方以三指撮爲定。主療諸風病,禁豬肉、豉等,食之即失藥力。
       第三方
       取散五兩,生胡麻脂三升投之,微火暖之,勿令熱。旦接取上油一合,暖,空肚服之。日一服,油盡取滓服之。主偏風、半身不遂并諸百病,延年不老。
       第四方
       暖水一合,和三指撮,空腹日一服。主身羸瘦及惡瘡癬疥并諸風。
       第五方
       暖牛乳一升,和方寸匕服之,日一服。主女人絕産無子,發白更黑。
       第六方
       暖濃酪漿五合,和方寸匕服之,日一服。主膈上痰飲水氣諸風。
       第七方
       以牛尿一合,暖,和方寸匕服之,遣四人搦腳手,令氣息通流,主五種癫。若重者從少服漸加至一匕。若候身作金色變爲少年,顔若桃李,延年益夀。
       上件服藥時,皆須平旦空腹服之。以靜密室中,不得傷風及多語戲笑作務等事。所食桃李粳米新舂粟,禁一切魚肉豉陳臭等物,得食乳酪油,其藥功說不能盡。久服神仙,八十老人狀如少年。若觸藥發時,身體脹滿四肢強直,俱赤脫卻衣裳,向火灸
       服地黃方
       生地黃(五十斤)
       上一味,搗之,以水三升絞取汁,澄去滓,微火上煎減半。即納好白蜜五升、棗脂一升,攪令相得乃止。每服雞子大一枚,日三服。令人肥美色。
       又方
       上一味,細切,以淳酒二鬭浸經三宿,出曝令乾。又浸酒中直令酒盡。又取甘草巴戟天、厚朴、乾漆、覆盆子各一斤,各搗下篩和之,飯後酒服方寸匕,日三服,加至二匕。使人老者還少,強力無病延年。(《千金》無甘草)作熟乾地黃法别採地黃,去須葉及細楊,搗取汁以漬肥者,着甑中土及米無在以蓋其上蒸之。一時出,暴燥。更納汁中又蒸之。一時出,暴以汁盡止,便乾之。亦可直切地黃蒸之半日,數數種地黃法(并造)先擇好肥地黃赤色虛軟者,選取好地深耕之。可于臘月預耕凍地彌佳。擇肥大地黃根切斷,長三四分至一二寸許。一斛可種一畝,二月三月種之。作畦 相去一尺。生後随後鋤壅及數芸之。至九月十月視其葉小衰,乃掘取一畝得二十許斛,擇取大根水淨洗。其細根及剪頭尾輩亦洗之。日曝令極燥小 ,乃以刀切長寸餘白茅覆甑下蒸之,密蓋上,亦可囊盛土填之。從旦至暮,當日不盡者明日又擇取蒸之。先時已搗其細碎者,取汁于銅器中煎之,可如薄饴,將地黃納汁中周匝,出,曝乾。又納之汁盡止。率百斤生者合得三十斤。取初八月九月中掘者,其根勿令太老,強蒸則不消,盡有筋脈。初以地黃納甑中時,先用銅器承其下,以好酒淋灑地黃上令匝,汁後下器中,取以并和煎汁最佳也。
       王喬輕身方
       茯苓(一斤) 桂心(一斤)
       上二味,搗篩煉蜜。和酒服,如雞子黃許大,一服三丸,日一服。
       不老延年方
       雷丸 防風 柏子仁
       上三味,等分,搗篩爲散。酒服方寸匕,日三。六十以上人亦可服二匕。久服,延年益精補腦,年未六十太盛勿服。
       黃精
       取黃精,以竹刀剔去皮,自仰卧生服之,盡飽爲度,則不頭痛。若坐服則必頭痛難忍。
       少食鹽及一切鹵物,佳。
       餌朮方
       取生朮削去皮,炭火急炙令熱,空肚飽食之,全無藥氣,可以當食。不假山糧,得飲水神仙。秘之勿傳。
       服齊州長石法 主羸瘦不能食,療百病方:馬牙石(一名乳石,一名牛腦石,《本草》名長石)
       上,取黃白明淨無瑕 者,搗密絹下,勿令極篩,恐太粗。以一石米合納一石水中,于銅器中極攪令濁。澄時接取上汁如清漿水色,置一大器中澄如水色,去水納滓于白練袋中盛,經一宿,瀝卻水如造煙脂法,出,日中曝之令乾。仍白練袋盛之,其袋每一如掌許大,濃薄亦可。于三鬭米下蒸之再遍。曝乾,以手 之,令眾手研之即成。擎出,每以酒服一大匙,日三服,即覺患瘥。若覺觸,以米汁滓石一雞子大,煮三沸,去滓,頓服之。夏月不能服散者服湯亦佳。石出齊州厲城縣。藥療氣痰飲不下食,百病羸瘦皆瘥。
       服杏仁法
       主損心吐血,因即虛熱,心風健忘,無所記憶,不能食,食則嘔吐,身心戦掉,萎黃羸瘦,進服補藥,入腹嘔吐并盡。不服餘藥,還吐至死,乃得此方。服一劑即瘥,第二劑色即如初也。
       杏仁(一升,去尖皮及兩仁者熬令色黃,末之) 茯苓(一斤,末之) 人參(五兩,末之)
       上五味,納銅器中,微火煎,先下蜜,次下杏仁,次下酥,次下茯苓,次下人參,調令均和,則納于瓷器中,空肚服之一合。稍稍加之,以利爲度,日再服。忌魚肉。
       有因讀誦思義坐禪及爲外物驚恐狂走失心方。
       酥(二兩) 薤白(一握,切)
       上二味,搗薤千杵,溫酥和攪,以酒一盞服之。至三七日,服之佳。得食枸杞、菜羹、薤白。亦得作羹。服訖而仰卧,至食時乃可食也。忌面。得力者非一。
       鎮心丸
       主損心不能言語,心下懸急苦痛,舉動不安,數數口中腥,客熱心中百病方。
       防風(五分) 人參(五分) 龍齒(五分) 芎 (一兩) 鐵精(一兩) 當歸(一兩) 乾地黃(五分) 黃 (一兩) 麥門冬(五分,去心) 柏子仁(一兩) 桂心(一兩) 遠誌(五分,去心) 白藓皮(三分) 白朮(五分) 雄黃(一兩,研) 菖蒲(一兩) 茯苓(一兩)桔梗(一兩) 乾薑(五分) 光明砂(一兩,研) 鍾乳(半兩,研)
       上二十一味,搗篩煉蜜和飲服梧子大五丸,漸加至十五丸,日二服,稍加至三十丸。
       慎腥臭等。常宜小進食爲佳。宜吃酥乳。倍日將息,先須服湯。湯方如下:玄參(三兩) 乾地黃(三兩) 黃 (三兩) 地骨皮(三兩) 苁蓉(三兩) 丹參(五兩) 牛膝(三兩) 五味子(三兩) 麥門冬(三兩,去心) 桔仁(二兩,去皮尖) 細辛(三兩) 磁石(五兩) 生薑(三兩,切) 茯苓(三兩) 橘皮(二兩) 韭子(半升) 柴胡(二兩,去苗)
       上一十七味, 咀。以水三鬭煮取三升,分爲三服,後三日乃更進丸。時時食後服。服訖即仰卧少時,即左右卧,及數轉動。須腰底安物令高,亦不得過久,斟酌得所。不得勞役身心氣力,服藥時乾食即且停一日。食訖用兩三口漿水飲壓之。服藥時有異狀貌起,勿怪之。服丸後二日風動,藥氣動頭,兩眼赤痛,久而不瘥者,依狀療之。法取棗根直入地二尺者白皮一握,水一升,煮取半升,一服即癒。
       五參丸
       主治心虛熱,不能飲食,食即嘔逆,不欲聞人語方
       人參(一兩) 苦參(一兩半) 沙參(一兩) 丹參(三分) 玄參(半兩)
       上五味,搗篩煉蜜和爲丸。食訖飲服十丸如梧子大,日二,漸加至二十丸。
       治損心吐血方
       芎 二兩 蔥白二兩 生薑(二兩,切) 油(五合) 椒(二合,汗) 桂心(一兩)豉(三合) 白粳米(四合)
       上八味, 咀。芎桂二味,以水四升煮取二升,納米油,又煎取一升,去滓,頓服。慎面。
       正禪方
       春桑耳 夏桑子 秋桑葉
       上三味,等分搗篩。以水一鬭煮小豆一升,令大熟,以桑末一升和煮微沸,着鹽豉服之,日三服,飽服無妨。三日外稍去小豆。身輕目明無眠睡,十日覺運智通初地禪,服二十日到二禪定,百日得三禪定,累一年得四禪定。萬相皆見,壞欲界,觀境界,如視掌中,得見佛性。
       服菖蒲方
       二月八日採取肥實白色節間可容指者,多取陰乾去毛,距擇吉日搗篩百日,一兩爲一劑。以藥四分,蜜一分半,酥和如稠糜柔弱,令極勻,納瓷器中密封口,埋谷聚中一百日。欲服此藥須先服瀉藥。吐利訖,取王相日旦空肚服一兩,含而咽之,有力能消。漸加至三二。服藥至辰巳間藥消訖,可食粳米乳糜。更不得吃飲食,若渴惟得少許熟湯。每日止一服藥一頓食。若直治病瘥止,若欲延年益夀求聰明益智者,宜須勤久服之。脩合服食,須在靜室中,勿喜出入及晝睡,一生須忌羊肉熟葵。又主 癖咳逆上氣痔漏病,最良。又令人膚體肥充,老者光澤,發白更黑,面不皺,身輕目明,行疾如風。填骨髓,益精氣。服一劑,夀百歲。天竺摩揭陀國王捨城邑陀寺三藏法師跋摩米帝以大業八年與突厥使主至武德六年七月二十三日爲洛州大德護法師淨土寺主矩師筆譯出。