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千金翼方
卷第十三 闢谷   服雲母第五
唐 · 孫思邈
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       方三首 論一首
       雲母取上上白澤者,細擘,以水淨淘,漉出蒸之,一日一夜下之。復更淨淘如前。去水令乾,率雲母一升,鹽三升,硝石一斤,和雲母搗之。一日至暮,取少許掌上泯着不見光明爲熟。出安盆甕中,以水漬之令相得,經一炊久。澄去上清水,徐徐去之盡。更添水如前,凡三十遍,易水,令淡如水味,即漉出。其法一如研粉澄取澱。然後取雲母澱,徐徐坐絹袋中,濾着單上。曝令乾即成矣。雲母味甘平無毒,主治死肌,中風寒熱,如在船車上,除邪氣,安五臟,益子精,明目下氣,堅肌續絕,補中,五勞七傷,虛損少氣,止利。久服,輕身延年,強筋脈,填髓滿,可以負重。經山不乏,落齒更生,瘢痕消滅,光澤人面,不老,耐寒暑,誌高可至神仙。此非古法,近出東海賣鹽女子,其女子年三百歲,貌同笄女,常自負一籠鹽重五百餘斤。如斯得效者其數不一,可驗神功矣。
       又方:雲母擘薄,淘淨去水餘濕,沙盆中研萬萬遍,以水淘澄取澱,見此法即自保愛,脩而服之。勿洩之,勿洩之。
       凡服雲母秘澀不通者,以蕪菁菹汁下之即通,秘之。
       用雲母粉法:熱風汗出心悶,水和雲母浴之。不過再,瘥。
       勞損汗出,以粉摩之即定。以粳米粥和三方寸匕,服之。
       疳濕慝瘡月蝕,粳米粥和三方寸匕服之,以一錢匕納下部中取瘥。
       止下脫病,粳米粥和三方寸匕,服之七日,慎血食、五辛、房室、重作務。
       赤白積年不瘥,服三方寸匕。不過一兩即瘥。寸白蟲者,服一方寸匕,不過四服。
       帶下,服三方寸匕,三五服,瘥。
       金瘡,一切惡瘡,粉塗之,至瘥止。
       疽疥癬亦然。
       風癩者,服三方寸匕,取瘥。
       痔病,服三方寸匕,慎房室、血食、油膩。
       淋病服三方寸匕。
       又,一切惡瘡,粉和豬脂塗之。
       頭瘡秃癬,醋酒洗去痂,以粉塗之,水服三方寸匕百日,慎如前。
       論曰:凡服粉治百病,皆用粳米粥和服之,慎房室、五辛、油膩、血食、勞作。若得雲母,水服之一升,長年飛仙。
       雲母水主除萬病,久服,長年神仙方:雲母(二十斤,細擘) 芒硝(十斤) 露水(一石) 崖蜜(二斤)
       上四味,先取露水八鬭作沸湯,分半洮汰雲母再遍漉出,以露水二鬭溫之。納芒硝令消置木器中。納雲母訖,經三七日出之令燥,以水漬之。粗皮令軟,作袋。納雲母袋中,急繫口。兩人揉 之,從寅至午勿住。出之,密絹篩末。餘不下者,更納袋中,揉 如初,篩下,總可得五斤,以崖蜜和攪令如粥。納薄削 中,漆固口,埋捨北陰中,深六七尺,築土令平。一百二十日出之皆成水,旦溫水一合,和雲母一合,向東服,日三。水寒溫自任。服十日,小盒飯黃。此先除勞氣風也 也。二十日,腹中寒癖皆消;三十日,齲齒除者更生;四十日,不畏風寒;五十日,諸病皆癒,顔色日少。久服不已,長年神仙。